结论：什么是适合我的链条的理想润滑剂？

您的选择取决于您使用自行车的频率以及您的链条在大部分时间的状态（无论是干的还是湿的）。如果您经常在干燥的地形上骑行，最好用蜡润滑剂润滑链条，这在这些条件下更有效，尽管其持续时间会稍短一些。 另一方面，如果您在潮湿的地形上行驶或您所在的地区经常下雨，我们建议您选择石油。如果您偶尔上路或火车，也建议使用此选项，因为油在链条表面停留的时间较长。 最后，如果我们看看所练习的自行车类型，如果您练习山地自行车，蜡润滑剂可能会更方便，因为它可以更好地排斥泥土和灰尘，并且其有限的耐用性。



适合较短的路线持续时间。另一方面，石油由于其更持久的保护作用，可以更好地适应公路骑行。此外，您在沥青路上接触到的灰尘或泥土量比土路上少得多。开始 MTB 耐力赛的 10 个技巧 哈维尔·鲁伊斯 耐力赛是山地自行车运动 手机号码数据 中最有趣、最刺激的运动之一。但这并不全是有趣的，尤其是对于初学者来说。这是一种具有很大跌倒风险的方式，需要始终保持良好的身心状态才能充分享受它。 如果您决定参加耐力赛或购买了此类山地自行车，最重要的是要意识到身体和技术方面的改进不会一蹴而就。您必须通过我们列出的这些技巧日复一日地练习它们。所有这些都将成为您。



赛，我们建议您不要这样做。 由于爬坡时的陡坡和下坡时的肌肉磨损（尤其是躯干和手臂），耐力赛需要良好的身体素质。这是一门山地自行车学科，还需要具备良好的山地自行车操控基础，例如了解如何穿越障碍物、岩石和小坡道。建议之前有过越野训练经验。越野对身体和技术的要求较低。 练习耐力赛的骑自行车者 然而，如果您不想浪费时间并且确信下山是您的事，请从简单的低海拔路线（-300 m）开始，小下坡没有障碍物，短且不是很陡。这样您将获得操控自行车的信心，并且从一开始就不会在身体和情感上受到痛苦。 2-训练身体背景 在耐力赛中，无氧强度训练（小型。